CADA DIA QUE VIVES ES UNA OCASIÒN ESPECIAL

Un amigo abrió el cajón de la cómoda de su esposa y sacó un pequeño
paquete envuelto en papel de seda que decía:
“Esto no es un simple paquete, es preciosa lencería”.
Tiró el papel que lo envolvía y observó la exquisita seda y el encaje.
Ella lo había comprado hace 9 años en un viaje especial que realizaron
juntos. Nunca llegó a usar la lencería.
Lo estaba guardando para una “ocasión especial”.
“Bueno” –pensó– “entonces, creo que esta es la ocasión”. Se acercó a
la cama y colocó la prenda junto con las demás ropas que iba a llevar
a la funeraria. Su esposa acababa de morir. Y volviéndose hacia mí, me
dijo: “No guardes nada para una ocasión especial: cada día que vives
es una ocasión especial”.
Y hoy en día sigo pensando en esas palabras:
han cambiado mi vida.
   -  Ahora leo más y limpio menos.
   -  Ahora me siento en la terraza y admiro la vista sin fijarme en
las malas hierbas del jardín.
   -  Paso más tiempo con mi familia y amigos y menos tiempo en el trabajo.

   - Quiero experiencias para disfrutar, no para sobrevivir.

   - Ya no guardo nada. Uso mis copas de cristal todos los días.

   - Me pongo mi abrigo nuevo para ir al supermercado, si así lo
decido y me da la gana.

   - Ya no guardo mi mejor perfume para las fiestas especiales, lo uso
cada vez que me apetece hacerlo.
Las frases “algún día…” y “uno de estos días”,
están desapareciendo de mi vocabulario

Frases de la vida y la felicidad

Si quieres que algo se haga bien, hazlo tu mismo con el corazón.La
bondad y la esperanza deben de ser cualidades de un soldado de Dios.Si
buscas alguna respuesta en la vida, no olvides de buscarla dentro de
ti.
Frases de vida
La vida carece de valor si no nos produce satisfacciones. Entre éstas,
la más valiosa es la sociedad racional, que ilustra la mente, suaviza
el temperamento, alegra el ánimo y promueve la salud.Nada ni nadie es
indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es
vital para vivir, porque cuando tú viniste a este mundo llegaste
solo.Cuando naciste tú, todos alrededor sonreían. Vive la vida de
manera que cuando mueras tú sonrías y todos alrededor lloren
.
pensamientosyreflexionessobrelavida/wordpress.com

PENSAMIENTO SOBRE LA VIDA

“El factor determinante para que nuestra vida sea un paraíso o un
infierno, es siempre nuestra actitud ante las cosas. Nuestra actitud
es la fuerza motriz más importante en todos nosotros, seamos
conquistadores o fracasados”Og Mandino

“La prueba más difícil tanto en el golf como en la propia vida, no
consiste en evitar la maleza, sino en saber salir despues de meternos
en ella”John Moore

“Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante de un desafío y
pone a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio”Paulo Coelho

“Nada es más suave y al mismo tiempo tan fuerte como el agua, que
fluye firme y lentamente, con la sabiduría  de tener el  mismo destino
del hombre: seguir adelante”Anónimo“Vivir significa disfrutar de cada
momento de la existencia, tengamos diez años u ochenta”Og Mandino“No
te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate
ahora ó seguirás justificándote como un niño”Anónimo“No culpes a
nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú
has hecho tu vida”Anónimo“Abre tus ojos, mira dentro.
hojuelas, pero tiene miel y tiene hojuelas”Doménico Cieri Estrada“Es
justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida
sea interesante”Paulo Coelho

Reflexión importante

> Qué difícil es el ser humano, nacer no pide, vivir no sabe y morir no
> quiere !!!!!!!   Los tres últimos deseos de  Alejandro El Grande
> encontrándose al borde de la muerte, Alejandro convocó a sus generales
> y les comunicó sus tres últimos deseos:
>
> 1 - Que su ataúd fuese llevado en hombros y transportado por los
> mejores médicos de la época.
>
> 2 - Que los tesoros que había conquistado (plata, oro, piedras
> preciosas), fueran esparcidos por el camino hasta su tumba, y...
>
> 3 - Que sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd,
> y a la vista de todos. Uno de sus generales, asombrado por tan
> insólitos deseos, le preguntó a Alejandro cuáles eran sus razones.
> Alejandro le explicó:
>
> 1 - Quiero que los más eminentes médicos carguen mi ataúd para así
> mostrar que ellos NO tienen, ante la muerte, el poder de curar.
>
> 2 - Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos
> puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí
> permanecen.
>
> 3 - Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas
> puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías
> partimos, cuando se nos termina el más valioso tesoro que es el
> tiempo. Al morir nada material te llevas,  "EL TIEMPO" es el tesoro
> más valioso que tenemos porque es limitado. Podemos producir más
> dinero, pero no más tiempo...
Cuando le dedicamos tiempo a una
> persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca
> podremos recuperar, nuestro tiempo es nuestra vida. EL MEJOR REGALO
> que le puedes dar a alguien es tu tiempo y SIEMPRE se le regala a la
> familia o a un buen amigo.
. Tómate
> el tiempo para enviar este mensaje cuando menos a alguien de tu
> familia o a un buen amigo. CLARO... CUANDO TENGAS TIEMPO!!!!

ESPIRITUALIDAD Y REALIDAD

La Espiritualidad es aceptar la realidad, trabajar positivamente para
hacerla consciente vital; es vivir de acuerdo a las leyes universales
de LUZ y AMOR, aplicarlas al diario accionar; es apreciar las cosas
pequeñas y agradecer por ellas. Es mirar y amar a la familia, amigos y
conocidos como son; es trabajar y luchar por el sustento, es
levantarse y dar gracias a las Energías Universales por todo lo que
nos dan; es vivir sabiendo donde estamos y el porque, solo así se
tendrá la linea recta del saber, la cual nos guiara y responderá
nuestras preguntas internas, es tener el decoro, valentía y fuerza
para trabajar contra las Energías malévolas que hacen parte de este
mundo en que nos toco pernoctar. Espiritualidad es ser por lo que son
y no por lo que tienen, es dejar de soñar en paraísos que no existen,
ni magias, ni milagros, ni ángeles inexistentes, es ver el mundo con
sus múltiples colores, olores y sabores. El origen de la desigualdad
esta en nosotros, es la misma Naturaleza, porque, la Naturaleza somos
nosotros.

Somos seres con muchos defectos, no hemos sabido vivir en armonía,
nuestro mundo es mutante por si mismo, no hay otro, como dijo aquel
hombre sabio: "Nadie puede bañarse dos veces en un mismo río, porque
siempre lo alcanzaran nuevas aguas". No puede haber una sola
exaltación, no podemos ser monoteístas, cuando lo que nos gobiernan
son las energías y ellas son variadas, cada una nos sirven en los
instante de la vida para lograr esa Espiritualidad, a todas ellas le
debemos agradecer.

Buda, Mahoma, Jesús, los apóstoles profesaron sus creencias,
fracasaron?. Gengis Khan, Atila, Carlos Magno, Alejandro, también
expusieron sus criterios. Los grandes pensadores y científicos. Los
Marx, Mao, Lenin, Engels, y sus acólitos(lo fuimos en un momento)
demostraron al mundo que hay otros caminos, experimentaron,
fracasaron?. Los Babilonios, los egipcios, los incas, los aztecas, los
mayas, los franceses, los vikingos, los ingleses, los gringos, entre
otros pasaron y pasaran mas. El mundo seguirá girando; la tierra, como
a los dinosaurios los enterrara, y brotara otra vida.

Colaboraciòn del destacado
Arquitecto colombiano
Rafael Imitola Castulla
Cartagena de Indias, octubre 10/2016

Autoestima

Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y
aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y
valía personal.

El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino
aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de
nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la
opinión de los demás respecto a nosotros.

La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a
seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:
•    Superan sus problemas o dificultades personales.
•    Afianzan su personalidad.
•    Favorecen su creatividad.
•    Son más independientes.
•    Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Cuando tienes una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo;
sientes que estás al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso;
disfrutas con los desafíos que la vida te presenta; siempre estás
preparado para abordar la vida de frente; te sientes poderoso y
creativo, y sabes cómo "hacer que sucedan cosas" en tu vida.

Por el contrario, las personas con una baja autoestima:
•    Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
•    Atribuir a causas internas las dificultades, incrementando las
justificaciones personales.
•    Desciende el rendimiento.
•    No se alcanzan las metas propuestas.
•    Falta de habilidades sociales adecuadas para resolver situaciones
conflictivas (personas sumisas, o por el contrario, muy agresivas).
•    No se realizan críticas constructivas y positivas.
•    Sentimiento de culpabilidad.
•    Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto,
inhibición para participar activamente en las situaciones.

Desarrolla tu fuerza interior

Artículo publicado en la revista CuerpoMente nº 228“Había una vez un
pequeño león que se perdió en la sabana. Los cazadores habían matado a
su madre. Vagando, se encontró con un rebaño de ovejas. Al ser muy
joven las ovejas no se inquietaron de ver un león entre ellas y el
leoncito se sintió acogido y permaneció en el rebaño. Comía hierba con
ellas e intentaba balar con su voz, que se hacía más y más fuerte con
el paso del tiempo.
Un día, un león adulto miraba el paisaje desde un promontorio. Al ver
el rebaño de ovejas observó algo extraño. ¿Qué hace un león en medio
de un rebaño de ovejas? Se dijo. Intrigado, se acercó al rebaño. Las
ovejas salieron corriendo, pero el leoncito no se asustó. Entonces el
león adulto le pregunto al joven león qué hacía allí. Este le dijo,
“es normal que esté con las ovejas, soy una oveja”. Oyéndolo, el león
le cogió por el pescuezo y le llevo al rio. Allí el leoncito descubrió
al mirarse en el reflejo del agua que era un león. “Y tú, ¿qué eres,
oveja o león ?
Cada persona tiene una naturaleza interior que le es propia. Cuando el
mundo interno y el mundo exterior van a la par, la persona se siente
en plenitud y fuerza. Se dice de ella que emana fuerza interna.
No es mejor ser león que ser oveja, lo importante es ser aquel que se
es. En realidad, toda persona posee aspectos de oveja y de león. Por
eso, es importante que cuando necesitamos de nuestro aspecto “león”,
este no esté dormido creyendo que es una oveja.

Fuerza interior www.presenciazen.com

¿Cuántas veces usted ha deseado tener más fuerza interior, la fuerza de voluntad o la auto-disciplina?

¿Cuántas veces le faltaba la persistencia y la resistencia interna de
seguir sus decisiones y planes? ¿Admira y respeta individuos fuertes,
que han superado obstáculos y dificultades, y llegado el momento,
debido a la fuerza que poseían desde su interior? La mayoría de la
gente no nacen con la fuerza interior, pero pueden desarrollarse como
cualquier otra habilidad. Se compone de la fuerza de voluntad,
autodisciplina, la persistencia, la capacidad de concentración y
tranquilidad.  Este artículo se centra en dos de los ingredientes de
la fuerza interna, la fuerza de voluntad y autodisciplina. Estas
habilidades son esenciales para el éxito en todos los ámbitos de la
vida, y pueden ser aprendidas y desarrolladas como cualquier otra
habilidad. Sin embargo, sólo unos pocos toman alguna medida para
desarrollarse y fortalecerse de una manera sistemática. Es necesario
estas habilidades para el manejo eficiente de todas sus actividades y
decisiones. Usted los necesita para hacer un buen trabajo, para el
éxito en los negocios, para el estudio, la pérdida de peso, hacer
ejercicio, mantener buenas relaciones, el cambio de hábitos, la
superación personal, la meditación, el crecimiento espiritual, cumplir
las promesas y de casi todo lo demás.
Fuente.
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TODA MUJER ES BELLA

Las mujeres debemos cuidarnos… por dentro y por fuera. Las dos cosas
están relacionadas y se afectan la una a la otra.(♥) Nuestro interior
ha de estar bien cuidado: Amémonos, confiemos en nosotras mismas y
aprendamos a sentirnos seguras, que eso se reflejará en nuestro
exterior.(♥) Nuestro exterior también ha de estar bien cuidado: No nos
descuidemos, invirtamos esfuerzos en vernos bien bellas… que eso dará
fuerza a nuestro interior.Pasa el tiempo, y nosotras nos sumergimos en
él: Trabajo, viajes, casa, niños, mascotas, más trabajo, familia,
excesos, cansancio y más trabajo. Un día de repente nos miramos al
espejo al pasar y ¡Oh, pero qué veo! ¿quién es esa mujer!? – Tú
misma.¡Has cambiado!Dicen los años no vienen solos, pero en muchísimas
ocasiones, los agregados son nuestros. El descuido, el abandono, el
hacer importante lo urgente, u otras cosas más allá de nosotras mismas
marcan la diferencia.Dejamos de cuidarnos porque tenemos
responsabilidades.Las mujeres somos coquetas, pero la rutina nos hace
crear una responsabilidad, donde infinidades de veces, creemos que el
arreglo personal es superficial, pérdida de tiempo o una cursilería de
otros tiempos. Que tal vez ahora con las obligaciones que tenemos no
debemos invertir tiempo y qué decir de “dinero” en cosméticos,
maquillajes o unas sesiones de spa.No obstante…¡Tenemos que cuidar
nuestra imagen!Nuestra estética en fundamental, tanto para cuando nos
relacionamos con cualquier persona del mundo, como cuando nos
encontramos con quien tenemos confianza y nos sentimos en intimidad.Tu
aspecto exterior es un reflejo de tu mundo interno. Dicen que la
postura corporal está relacionada con la postura emocional; entonces
te invito a mírate al espejo: ¿Cómo es tu forma cuando estás de pie?
¿Esbelta? ¿Encorvada? ¿Cómo te siente por dentro? ¿Ligera, plena,
satisfecha? O ¿Con un gran peso en los hombros?Obsérvate y con una
mano en el corazón, ¿qué crees que trasmites? ¿Te satisface? Si no lo
hace, no te condenes, para transformar algo, primero hay que
visualizarlo.Si algo de tu envase no te agrada, es hora de manos a la
obra. Y no creas que vas a requerir pasar por el cirujano plástico.
Más aún, la operación es del alma. Hay que desenterrar de tu ser esas
pautas mentales que te han convertido en la mujer que hoy estas
siendo.Nuestro interior se refleja en el exteriorTodos los seres
humanos formamos una coherencia entre el pensamiento, la corporalidad
y las emociones. Por eso si intervenimos en una de ellas las otras se
acomodan.Si te ocupas de recuperar tu poder de atracción, modificando
aquellas áreas de tu corporalidad que no te agradan, rápidamente tu
estado de ánimo y tu pensamiento estarán en armonía.Si te gustas,
¡gustas!La atracción está vinculada con la pócima mágica de atraerte a
ti misma. ¿Te agradas? ¿Te enamorarías de ti? ¿Si fueses tu pareja qué
crees que te faltaría?La atracción está relacionada con la posibilidad
de convertirte en lo mismo que deseas de los otros. Gústate, confía en
ti misma, aprende a ser segura de quien eres, cuanto vales y cuanto
mereces… así ganarás mucho atractivo

http://www.todamujeresbella.com

Desarrolla tu fuerza interio

Tener fuerza en nuestro interior puede ayudarnos a salir airosos de
cualquier situación desfavorable o puede, sencillamente, ayudarnos a
evolucionar y seguir creciendo. También nos puede servir para saber
cómo actuar ante los obstáculos que van surgiendo en nuestro andar por
la vida. Entonces, es necesario reforzar ese poder interior que todos
tenemos y que en algunos casos se halla “dormido”.Si ante el fracaso
te levantas una y otra vez, si tienes la capacidad de trabajar duro
para conseguir tus metas, si nada ni nadie te detiene hasta obtener lo
que deseas. Entonces, ¡Enhorabuena! Tu fuerza interior es realmente
poderosa. La clave está en no desistir, en nunca “plantar bandera
blanca” ni darnos por vencidos, aún cuando la tormenta haya creado
tantas olas y estemos muy lejos del puerto más cercano. No se trata de
una simple metáfora, sino de la vida misma, que a veces pareciera
alejarnos de nuestras metas aunque sostengamos fuertemente el timón o
icemos las velas.

www.lamenteesmaravillosa.com