Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida.
Si
insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes
la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando
puertas, o cerrando capítulos. Como quiera llamarlo, lo importante es
poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó con su trabajo?, ¿Se acabó la relación?, ¿Ya no vive más en esa casa?, ¿Debe irse de viaje?, ¿La amistad se acabó?
Puede
pasarse mucho tiempo de su presente "revolcándose" en los porqués, en
devolver el casette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual
hecho.
El
desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus
hijos, sus hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando
capítulos, a pasar la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la
vida y seguir adelante.
No
podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera
preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltar, hay
que desprenderse.
No
podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de
empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar
vinculado a nosotros.
El
desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus
hijos, sus hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando
capítulos, a pasar la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la
vida y seguir adelante.
¡Los
hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante
destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, documentos por
tirar, libros por vender o regalar. Los cambios externos pueden
simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar,
desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que
aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja,
hay que vivir con sólo lo que tenemos en el presente! El pasado ya pasó.
No
espere que le devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que
alguna vez se den cuenta de quién es usted. Suelte el resentimiento, el
prender "su televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único
que consigue es dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo.
La
vida está para adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la
vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrá desprenderse
ni vivir lo de hoy con satisfacción.
Noviazgos
o amistades que no clausuran, posibilidades de "regresar" (a qué?),
necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo
invadieron. ¡Si puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo!, si no, déjelo
ir, cierre capítulos. Dígase a usted mismo que no, que no vuelve.
Pero
no por orgullo ni soberbia, sino porque usted ya no encaja allí, en ese
lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese
escritorio, en ese oficio. Usted ya no es el mismo que se fue, hace dos
días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que
volver. Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni usted será
el mismo, ni el entorno al que regresa será igual, porque en la vida
nada se queda quieto, nada es estático.
Es
salud mental, amor por usted mismo desprender lo que ya no está en su
vida. Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un
lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque: cuando usted
vino a este mundo 'llegó' sin ese adhesivo, por lo tanto es "costumbre"
vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin
el adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir. Es un proceso de
aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr porque, le
repito, ¡nada ni nadie nos es indispensable! Sólo es costumbre, apego,
necesidad.
Así
que .... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda,
suelte. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera
que sea la que escoja, le ayudará definitivamente a seguir para adelante
con tranquilidad.
¡Esa es la vida!
Muchas gracias a la Sicóloga Sonia Pérez
Tú eres el dueño de tu felicidad, es decir, no debes delegar tu bienestar emocional en manos de nadie más. Desde
el punto de vista filosófico, una pregunta es un buen punto de partida
que invita a la reflexión que te ayude a encontrar respuestas que
impulsen cambios positivos en tu existencia. Aquí te hacemos 10 preguntas que pueden ayudarte a reflexionar:
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