La importancia del desapego

El desapego es algo que deberían enseñarnos desde pequeños. Si todo
está cambiando todo el tiempo, el apegarnos a algo o a alguien es
absurdo. Desde ir al Kínder es nuestra primera experiencia de despego
de mamá y cuántas veces el niño se adapta y la mamá sigue sufriendo
por no estar con él.Sería genial aprender a soltar, disfrutar lo que
tenemos, cuando lo tenemos. La mente cuadrada y miedosa, se siente
segura con lo que conoce y puede controlar, busca la rutina y los
hábitos. Perdiendo así la espontaneidad y la inocencia. Volviéndonos
mecánicos y más lejanos a nuestra esencia. Por nuestro pensamiento
polarizado creíamos que para gozar hay que sufrir, que está bien la
libertad pero no el libertinaje etc! Nos íbamos de un polo a otro,
olvidando que el equilibrio es la sanación y que podríamos amar sin
poseer, que el amor es libre y que lo que nosotros sentimos, más bien
era co dependencia.Nos apegamos a todo, desde un lugar en el comedor,
hasta a una idea. Sí lográramos estar presentes aquí y ahora, no
habría apegos ya que cada instante es nuevo. El 80% de nuestros
pensamientos tienen que ver con el pasado y en negativo! Suena de
locos verdad? Tener una mente es un gran regalo, un órgano maravilloso
que piensa todo el tiempo y que a través de lo que cree, crea. Sí
podemos soltar lo que ya pasó y tomar el néctar de la experiencia,
podríamos seguir avanzando más sabios y renovados. Claro que el pasado
nos sirve, pero no es para cargarlo y mucho menos para sufrirlo.El
desapego no quiere decir no amar o no disfrutar, al contrario, quiere
decir vivamos éste momento con toda nuestra conciencia y
agradecimiento, a sabiendas de que va a acabar y a pasar. Nada es para
siempre, todo es temporal, incluyendo nosotros. El mayor apego sería a
la vida, pero por un lado podemos desperdiciarla haciendo cosas que no
nos gustan o con gente que no nos van. Dejándonos de hablar con amigos
o familiares, porque según nosotros tenemos la razón. Y cuando estamos
en el lecho de muerte nos damos cuenta de que no valía la pena
desperdiciar la vida enojándonos, cubriendo expectativas o
quejándonos. Estamos a muy buen tiempo para practicar el desapego,
recuerda no es que no te importe, es desarrollar la habilidad de estar
en el presente, que justamente se llama así, porque es un regalo,
abiertos, fluyendo con lo que hay y recordando que si todo cambia todo
el tiempo, cundo las cosas no estén tan bien, recordar que va a
cambiar, que todo es temporal y cuando esté bien, disfrutarlas porque
también, va a cambiar. Y que el tiempo que estemos aquí, sea eso, un
regalo una fiesta porque estamos vivos, podemos respirar, reír, amar,
servir, crear, compartir etc.Cómo verás nos faltaría tiempo para
vivir, no vale la pena atorarse por nada, ni por nadie. Vive el
instante presente intensamente y recuerda que éste momento no regresa.
Soltar nos da una gran ligereza y mucho espacio para lo nuevo.

fuente: ideasqueayudan.com