CUANDO ABUNDA LA AUTOESTIMA

Branden dice que las personas con niveles elevados de autoestima hacen
las siguientes cosas:
  - Enfrentan la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo

  - Tienen mayores probabilidades de alcanzar sus objetivos

emocionales, creativos y espirituales así como de experimentar éxito,
satisfacción y alegría

  - Son más fuertes y están mejor equipados para sobrellevar las
adversidades de la vida

  - Tienen mayor probabilidad de formar relaciones fortificantes, en
lugar de destructivas


CUANDO SE CARECE DE AUTOESTIMA

El psicólogo Carl Rogers notó que entre más se aceptan las personas a
sí mismas, mayor será la probabilidad de aceptar a los demás. Por otra
parte, una baja autoestima puede afectar profundamente su sentido
psicológico de bienestar, provocando que se sienta desconectado de sus
propios sentimientos y necesidades así como limitando su capacidad de
hacer elecciones saludables en el amor, el trabajo y el juego. Las
personas con autoestima pobre pueden sufrir de miedo crónico al
abandono. Otras se convierten en personas con instinto de lograr más
de lo esperado, perfeccionistas o fanáticos del control, creyendo que
merecen ser amados sólo por lo que logran, en lugar de simplemente por
lo que ellos son. Muchos tienen dificultad para tomar decisiones,
sintiendo que una mala decisión llevará a la pérdida del amor. Algunos
quedan atrapados en el puño de adicciones tal como comer de más,
fumar, abusar del alcohol o drogas o hacer compras compulsivas como
una forma de evitar sentimientos desagradables de enajenación,
inseguridad u odio así mismo.
fuente: www.svmh.com/health