ALEGRATE DE TODO LO QUE TE SALGA BIEN Y SONRIE

Sonríe cuando te sientas bien. Una sonrisa sincera proviene de la
felicidad, el optimismo y los sentimientos buenos desde tu corazón.
Alégrate si las cosas le salen bien a la persona con la que hablas, si
el chiste de alguien más es gracioso, si hay buen sol o si estás a
punto de comer tu comida favorita. ¡Hay muchas razones para ser feliz
y para sonreír!
  - Incluso cuando no te sientas muy alegre, puedes encontrar razones
para sonreír. Concéntrate en las cosas positivas que suceden en tu
vida. Eso levantará tu estado de ánimo y sentirás que sonreír es más
fácil.
Cuando te enfrentes a una persona o situación que te haga sentir
ambivalente y te deje pensando entre ser formal o sonreír, inclínate
por el lado de la sonrisa. Busca algo positivo en tu corazón sobre esa
persona o situación y utilízala para esbozar una sonrisa.

fuente: es.wikihow.com